喷嚏鼻涕不止怎么办?春季过敏自救指南
来源：科普中国
发布时间：2024-03-08 10:17
在春天里，空气和土壤中的花粉、霉菌、尘螨、动物毛屑等活跃起来，紫外线强度升高，让各种过敏原蠢蠢欲动，过敏人群接触到过敏原的概率大大增加。建议大家:
1、勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。
2、保持屋内清洁，注意室内空气通风。
3、外出回家后，认真清洗手和脸，去除身上可能携带的花粉，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。另外，尽量不要用碱性的化妆品和香皂。
4、适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。
5、如果过敏严重，建议及时就医寻找过敏源，必要时做脱敏治疗预防过敏发展及减轻症状。
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