春天，是万物复苏、生长的季节，也是孩子们身体快速生长发育的黄金时期。

您是否希望孩子能在这个季节里，像小树苗一样茁壮成长，个子更高、身体更壮呢？

今天，就为大家介绍一种科学、有效的助长方法 —— 小儿推拿结合生长贴外敷，为孩子的成长按下“加速键”！

小儿推拿

中医认为，春季肝木升发、疏通调畅，小儿的生长发育与肝脾肾密切相关。通过小儿推拿，可以调节脏腑功能，促进气血运行和新陈代谢，从而助力孩子长高。在春季根据孩子的体质和生长需求，主要运用以下手法：

补脾经：健脾益气，促进消化吸收，为生长提供充足营养。

补肾经：补肾壮骨，促进骨骼生长，助力孩子长高。

清肝经：顺应春季肝气升发，调节情绪，促进新陈代谢。

捏脊：刺激五脏背俞穴，调节脏腑功能，增强免疫力。

什么是生长贴？

生长贴是由健脾益肾、活血强筋的中药研制而成，贴敷在特定穴位，通过药物对穴位的持续刺激、渗透、吸收等作用，可以疏通经络、运行气血、调整儿童脾胃功能，改善睡眠，促进骨骼和肌肉的发育，从而达到助长目的。

生长贴简便易行，操作安全，家长容易接受，不仅能为小儿生长发育提供帮助，还可改善脾胃功能，提高抵抗疾病的能力。

贴敷方法：每周贴敷7次，连续贴敷4-6周。每次贴敷10-12小时。

贴敷穴位：命门、身柱、神阙等。

哪些孩子适合使用生长发育贴？

1、一般适用于2-14周岁儿童。

2、早产儿或出生低体重儿童。

3、身高增长缓慢或低于同龄平均身高的儿童。

4、体重低于平均体重标准、消化不良或饮食经常出现偏食、挑食等问题的儿童；夜间易惊醒、入睡困难，容易遗尿的儿童。

贴敷注意事项：

1、贴敷期间，请配合以下事项：保持充足睡眠，多做纵向运动，如跳绳、摸高、投篮、吊环、引体向上、游泳、打羽毛球、打篮球等。

2、贴敷时间按儿童耐受为限，如有明显不适可随时揭去药贴。

3、在发热、急性疾病、慢性疾病急性发作时暂缓贴敷；个别过敏体质儿童在贴敷后，局部皮肤出现发红，微痒及烧灼感，或局部出现小水泡，属贴敷后正常反应，无需特殊处理，勿抓挠，令水泡自然吸收，严重时请前往医院就诊。

4、合理的营养：注意营养均衡，摄入富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，少食加工食品。

5、充足的睡眠：学龄儿童应保证每天8-10h的睡眠，尽量在晚上十点前入睡，保证足够的睡眠时间和睡眠质量。