流感高发季疾控专家呼吁：口罩+疫苗筑牢健康“防护盾”

发布时间: 2025-12-18 09:42:12

当前陕西省已进入流感高发季，流感可防、可控、可治，广大市民朋友不必恐慌，但务必提高防护意识。科学佩戴口罩能有效降低呼吸道传染病在公共场所及家庭内传播的风险，降低呼吸道感染疾病的发病率。

对此，陕西省疾病预防控制局呼吁：近期大家在乘坐公共交通或前往人群密集场所时应自觉佩戴口罩，同时坚持勤洗手、常通风等良好卫生习惯，切实当好自身健康的第一责任人，共同筑牢全省公共卫生防护屏障。

前往哪些场合应主动佩戴口罩？

西安交通大学第二附属医院感染·肝病科主任党双锁明确：首先，进入医疗机构、养老院、托幼机构等场所，以及商场、影院、车站、封闭电梯等人员密集或通风条件较差的场所，建议全程规范佩戴口罩，不给病毒传播留缝隙；其次，乘坐飞机、火车、地铁、公交、出租车等公共交通工具时，按要求规范佩戴口罩，做好行程中的个人防护；学校、养老机构等重点场所的医护、保洁、餐饮等公共服务人员，在岗期间应全程佩戴口罩；同时，老年人、慢性病患者、孕妇、儿童、肥胖超重人群等重点人群，进入室内公共场所时，应加强防护意识，主动佩戴口罩。

当出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，无论在进入公共场所、乘坐交通工具，还是与他人进行1米以内近距离接触期间，都务必佩戴口罩，并及时前往医疗机构就诊。

选对口罩、用对口罩，才能发挥有效的防护作用。医生提醒，日常防护首选“一次性使用医用口罩”或“医用外科口罩”，购买时请认准国家标准，非医用口罩防护效果有限。为儿童选择口罩时，选用符合标准的儿童专用口罩，并注意避免窒息风险，确保呼吸通畅。

此外，防护过程中还需避开常见误区：不要为追求“双重防护”而叠戴多个口罩，这会影响呼吸通畅性且无法提升防护效果；不宜选用带有呼气阀的口罩，此类口罩无法有效阻挡佩戴者呼出的病毒；进行剧烈运动时不建议佩戴口罩，以免影响氧气摄入，引发身体不适。

除了科学佩戴口罩这一关键防护手段，接种流感疫苗也是预防流感的重要防线，二者结合能形成更全面的保护。空军军医大学西京医院呼吸与危重症医学科主任宋立强补充提醒，接种流感疫苗是预防流感及其并发症的重要手段，建议所有符合接种条件的人群，尤其是老年人、慢性病患者、儿童、孕产妇等重点人群，应尽早前往正规接种点完成接种。

需要注意的是，流感疫苗接种后并非立即产生保护效力，通常需要2至4周才能形成足够的抗体，因此即使已完成疫苗接种，在进入人员密集场所时仍要规范佩戴口罩，通过“疫苗＋口罩”的双重防护模式，最大限度降低感染风险，为自身健康加上“双保险”。