肝脏是人体最大的腺体器官，也是维持身体新陈代谢不可缺少的重要器官之一。肝脏不仅在糖、脂肪、蛋白质、维生素、激素的代谢方面发挥核心作用，还具备分泌、排泄、生物转化等重要的生理功能。肝脏为维护机体正常运转积极奉献，但“低调沉默的性格”又让它很容易受到伤害。

一、哪些行为易伤肝？

常见引起肝脏受损的病因包括肝炎病毒、酒精摄入、药物、脂肪肝等。

二、何为肝炎？

肝炎是所有肝脏炎症的统称，通常可分为5种。

1.病毒性肝炎

2.非酒精性脂肪性肝炎

3.酒精性肝炎

4.药物性肝炎

5.自身免疫性肝炎

三、肝炎是如何传播的？

1.甲型和戊型肝炎病毒主要经消化道传播。

2.乙型、丙型和丁型肝炎病毒主要通过母婴、性接触和血液传播。

3.丁型肝炎病毒只有与乙型肝炎病毒同时或在乙型肝炎病毒感染的基础上才可能传播。

四、肝炎如何预防？

1.及早进行疫苗注射。目前预防肝炎的疫苗主要是乙型、甲型和戊型肝炎疫苗。

2.养成良好的饮食生活习惯。平时不饮酒或适度饮酒，控制体重、适当运动、保持愉悦心情，不过量服用或乱用药物、保健品。避免进食霉变、未煮熟、生冷食物。

3.做好个人防护，不与他人共用剃须刀、牙刷等。慎用各种血液制品。正确使用安全套，避免不安全性行为等。

4.定期体检，已有慢性肝病的人群建议每3～6个月复查1次。

5.妊娠期病毒性肝炎患者尤其需要尽早规范治疗。